Online training

Speciaal voor kinderen en hun volwassen opvoeders heeft Kids Go Mindful een online training ontwikkeld die bijdraagt aan het bewustwordingsproces. Op deze manier leren kinderen en volwassenen om te gaan met allerlei gevoelens, gedachtes en emoties.  

 

Juist nu, in tijden van Corona, geloven wij dat het belangrijk is dat ook kinderen kennis maken met deze oefeningen. We hebben te maken met onzekerheid, angst en hebben ineens minder en andere sociale contacten dan voorheen. Met Kids Go Mindful streven we naar een mooiere toekomst voor onszelf en volgende generaties.  

  

De training geeft betekenisvolle tools om inzicht te krijgen in zowel de mentale als lichamelijke gezondheid, deze zijn naar ons inzicht onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ook biedt de training handvaten om met veelvoorkomende angsten om te gaan. Door middel van verschillende meditaties, ademhaling- en bewegingsoefeningen kun je samen met je kind een moment creëren waarin er ruimte is voor ontspanning en liefdevolle aandacht voor jezelf en je kind. Met deze training krijgen jullie als gezin inzicht in jullie denken, voelen en doen. En leer je slimmer om te gaan met je eigen en elkaars energie.

 

Door mee te doen hebben jullie toegang tot onze online community waar jullie ervaringen kunnen uitwisselen en een heel jaar toegang de 6-weekse training. Leren en inspireren doe je met elkaar!